Rehabilitácia

Prečo je rehabilitácia kľúčová

Liečba zastaví útok imunitného systému. Obnoviť to, čo medzitým ochabnulo, však musí telo samo — a rehabilitácia je nástroj, ktorý mu to umožní. Nervy sa obnovujú pomaly, rádovo milimetre za deň, a sval, ktorý medzitým stratí schopnosť pracovať, sa nezotaví len tým, že sa nerv opraví.

Vďaka spolupráci s odborníkmi v tréningových centrách Rewalk a MojeFyzio získate individuálny prístup a bezpečné prostredie na postupný návrat k aktívnemu životu.

Rehabilitačné cvičenia

Zloženie cvičení sa mení podľa fázy zotavovania. Zostavuje ich fyzioterapeut podľa aktuálneho stavu — nižšie uvedené typy tvoria jeho základ.

Únava po GBS

Únava je najčastejší dlhodobý následok a zároveň ten, ktorý okolie chápe najhoršie. Nejde o ospalosť ani o nedostatok vôle — je tovyčerpanie neúmerné vykonanej činnosti, ktoré neustúpi po odpočinku tak, ako sme zvyknutí.

Čo pomáha:

• Rozvrhnúť si energiu na celý deň, nie minúť ju ráno
• Plánovať pauzy vopred, nie až keď sila dôjde
• Rozdeliť náročné činnosti na kratšie úseky
• Zaradiť pravidelný, ale mierny pohyb — úplný pokoj únavu zhoršuje
• Sledovať spánok; poruchy spánku únavu výrazne prehlbujú

Bolesť a zmenená citlivosť

Neuropatická bolesť sprevádza GBS často a býva najsilnejšia v noci. Pacienti ju opisujú ako pálenie, bodanie alebo elektrické výboje.Bežné lieky proti bolesti na ňu spravidla nestačia — existujú však lieky určené priamo na nervovú bolesť. Ak bolesť pretrváva, je to dôvod ozvať sa lekárovi, nie ju vydržať.

Časť ľudí si dlhodobo nesie zmenenú citlivosť — mravčenie, znížené vnímanie dotyku alebo teploty. Pri zníženej citlivosti nôh je dôležité pravidelne kontrolovať kožu, pretože poranenie sa nemusí ohlásiť bolesťou.

Psychická stránka zotavovania

GBS zoberie sebestačnosť zo dňa na deň. Dospelý človek sa ocitne v úplnej závislosti na druhých a často aj bez možnosti hovoriť. Úzkosť, hnev, smútok aj strach z návratu ochorenia sú za týchto okolnostíočakávanou reakciou, nie zlyhaním.

Pomáha hovoriť o tom — s rodinou, s psychológom alebo s ľuďmi, ktorí tým prešli. Práve preto vzniklo naše združenie.

Ako pomôcť blízkemu s GBS

• Buďte prítomní aj v tichu. V období, keď pacient nemôže hovoriť, je samotná prítomnosť podstatná.
• Dohodnite si spôsob komunikácie — žmurknutie, tabuľka s písmenami, pohyb prsta.
• Pýtajte sa, nedomýšľajte. Aj drobná voľba vracia človeku pocit kontroly.
• Zapisujte si informácie od lekárov. Pacient si ich v strese nezapamätá.
• Oslavujte malé posuny. Zdvihnutý prst je po ochrnutí veľká vec.
• Myslite aj na seba. Opatrovanie je vyčerpávajúce a vyhorený blízky nepomôže nikomu.